CONSULTATIONS

Déroulement

Bilan diététique en cabinet ou en visio (1h à 1h30 )

 

Il est réalisé lors de la première consultation. Il a pour but de poser un diagnostic diététique et de mettre en place, ensemble, des objectifs personnalisés et adaptés.

Nous faisons ensemble le point sur votre santé, l’histoire de votre poids, votre mode de vie, votre environnement personnel et professionnel, vos goûts, vos contraintes et vos attentes.

Un bilan d’impédancemétrie  me permet de connaître votre morphologie : masse musculaire, masse grasse, …

Dans un second temps, je vous explique brièvement ma façon de travailler et vous donne les pistes pour vous aider à progresser entre le 1er et le 2e entretien.

Les documents que je vous remettrais seront adaptés à chaque situation : plan alimentaire, liste d’aliments, recettes, …

Pensez à apporter votre dernier bilan sanguin et votre liste de médicaments.

 

Deuxième et consultations suivantes en cabinet ou en visio  (30- 40 minutes )

 

Les consultations de suivi permettent de suivre la réalisation des objectifs fixés. Les conseils donnés sont, si nécessaire, réadaptés pour avancer progressivement dans votre prise en charge.

Nous approfondissons certains aspects, éventuellement sur la base d’un « carnet alimentaire » ou d’auto-observations.

A quoi pouvez-vous vous attendre ?

  • Quels sont les différents nutriments
  • Réaliser une semaine de menu
  • Liste de course, les familles alimentaires
  • Comment lire une étiquette alimentaire
  • Options équilibrées pour le déjeuner
  • Collations saines
  • Adapter une recette
  • Occasions spéciales : apéritif, barbecue, restaurant, …
  • …

Les suivis sont très différents d’une personne à l’autre selon le type de difficulté rencontrée, selon le souhait de travailler avec des exercices ou non, selon votre état de motivation, selon votre avancée ou vos attentes. Ils se déroulent environ toutes les 3 à 4 semaines.

Je vous aide à mettre en pratique l’alimentation qui vous convient et garder l’énergie et la motivation.

Tarifs

 

50 euros

Première consultation – durée 1h à 1h30

En cabinet ou en visio

 

35 euros

Consultation de suivi – durée 30 – 40 minutes

En cabinet ou en visio

15 euros

Bilan impédancemétrique – durée 20 minutes

Possibilité de consultation en DUO : Couple, Parents/Enfants.

 

Remboursement

La grande majorité des mutuelles proposent un remboursement partiel des consultations diététiques. Certaines le font uniquement sur prescription médicale, d’autres non.

Pour plus d’informations, contactez votre mutuelle. En cas de remboursement, un document de votre mutuelle devra être apporté à chaque consultation.

Attestation de soins en cas de diabète/insuffisance rénale sous un trajet de soins. Uniquement sur prescription médicale.

Les consultations sont totalement remboursées pour les enfants souffrant de surpoids ou d’obésité de 2 à 17 ans. 

Verloop

Eerste contact 

Het eerste contact heeft tot doel een voedingsdiagnose te stellen en samen gepersonaliseerde en aangepaste doelstellingen op te stellen.

Samen maken we een balans op van uw huidige gezondheid, uw gewichtsgeschiedenis, uw levensstijl, uw persoonlijke en professionele omgeving, uw smaken, uw beperkingen en uw verwachtingen.

Een lichaamsanalyse stelt me in staat om uw lichaamsbouw te kennen: spiermassa, vetmassa, enz.

In een tweede stap leg ik kort mijn manier van werken uit en geef ik u de sporen om u te helpen vooruitgang te boeken tussen de eerste en tweede consultatie.

De documenten die ik u zou geven, worden aangepast aan elke situatie: voedingsplan, voedingslijst, recepten, …

Vergeet niet om uw laatste bloedafname  en medicatielijst mee te nemen.

 

Tweede en verdere consultaties

Bij vervolgoverleg wordt de realisatie van uw doelstellingen gevolgd.

Het gegeven advies is, indien nodig, aangepast om geleidelijk vooruitgang te boeken in uw opvolging.

We verdiepen enkele aspecten, mogelijk op basis van een « voedingsdagboek » of zelfobservaties.

 

Wat mag u verwachten?

  • Wat zijn belangrijke voedingsstoffen
  • Je leert een slimme weekmenu opstellen
  • Een winkelkaartje met richtlijnen per productgroep
  • Hoe interpreteer je een voedingsetiket
  • Gezonde opties voor ontbijt
  • Gezonde snacken
  • Je leert hoe je een recept snel kan aanpassen naar een gezonde(re) versie
  • Wat bij speciale gelegenheden: aperitief, barbecue, restaurant,…
  • …

De follow-ups verschillen erg van persoon tot persoon naargelang het soort moeilijkheid dat wordt ondervonden, afhankelijk van de wens om met oefeningen te werken of niet, afhankelijk van uw motivatie, volgens uw voortgang of uw verwachtingen. Ze vinden ongeveer elke 3 tot 4 weken plaats.

Ik help u de voeding in praktijk te brengen dat bij u past en energie en motivatie te behouden.

 

 

TARIEVEN :

Intake : 50 €

Opvolgconsultatie :  35 €

Lichaamsanalyse : 15 €

Mogelijkheid tot duo consultatie (koppel, ouder/kind)

TERUGBETALING

De meeste mutualiteiten stellen een gedeeltelijke terugbetaling van voedingsadviezen voor. Sommigen doen dit alleen op medisch voorschrift, anderen niet.

Neem voor meer informatie contact op met uw mutualiteit. In geval van terugbetaling, moet u bij elke afspraak een document van de ziekenbond meenemen.

Indien u over een getuigschrift diabetes/nierinsufficiëntie onder een zorgtraject beschikt en voor kinderen met overgewicht of obesitas van 6 tot 17 jaar, betaalt u enkel het remgeld. Dit alleen als u over een medisch voorschrift beschikt.